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Présentation de Charlotte
• Diplômée de la Fédération Francophone de Yoga. Formation 500h de Yoga Intégral avec le Centre Culture Yoga (Paris)
• Certifiée par l’organisme de formation Yogamini (Paris). Formation de 95h aux techniques de yoga pour enfants et adolescents
• Professeur des écoles pendant 16 ans dans des écoles maternelles, élémentaires et Clis.
Yoga pour enfants de 6 à 11 ans
Les enfants peuvent ressentir, comme les adultes, des difficultés au quotidien : agitation, fatigue, manque de confiance en soi, démotivation…
Le yoga et la méditation peuvent les aider à se sentir mieux dans leur corps, à mieux comprendre leurs émotions, à se respecter et à respecter les autres. Cela leur permet de grandir de manière plus harmonieuse.
A travers des jeux et techniques adaptées à leurs capacités et à leurs besoins, chaque enfant évolue à son propre rythme et apprend petit à petit à se libérer des tensions, à s’écouter, à se tonifier et à se détendre.
Chaque atelier se construit avec les enfants autour d’un thème, d’un conte, d’une musique ou des envies du moment. C’est un espace de liberté dans lequel ils peuvent laisser libre court à leur créativité.
On y alterne des postures tonifiantes et apaisantes, seul ou à plusieurs, des jeux de respiration, des moments de partage, des jeux de groupe, des auto- massages, des rires… Les séances se terminent par une histoire relaxante qui les invite à visualiser et ressentir des univers merveilleux et ressourçants.

Plus d’infos…

1er cours le mardi 12 septembre 2017
Tarifs : cours d’essai gratuit toute l’année
40 € pour 1 mois
90 € pour 1 trimestre (paiement possible en 1,2 ou 3 fois)
189€ pour l’année (paiement possible en 1, 2 ou 3 fois)
réduction de 10% pour l’inscription de votre 2 e enfant
Les chèques sont à adresser à l’ordre de Charlotte Pégurier

Charlotte Pérurier

06 47 13 73 44
           
charlotte@pauseyoga.fr

Yoga Montpellier

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