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Formée au Yoga Intégral à Paris en 2015 puis en Inde au yoga somatique en 2017, je propose des pratiques douces adaptées à tous pour une détente profonde physique et mentale.

Grâce au souffle et à des postures accessibles à tous décomposées dans la lenteur, chaque asana peut être vécu avec douceur mais intensité pour favoriser l'épanouissement et le bien être.

Cette pratique fluide et profonde aide au soulagement des douleurs chroniques et apaise l’esprit. Des asanas pour équilibrer le corps et le mental.

La relaxation et les pratiques respiratoires pour favoriser la détente, l'apaisement des tensions et pouvoir intégrer le travail des postures.

La méditation pour calmer les fluctuations du mental.

Reprise des cours le 12/09/18

Tarifs

Cours d’essai gratuit en Septembre

Cours unité 15€
Adhésion à l’asso/assurance 20€,
(obligatoire pour tout abonnement ou carte)
Abonnement annuel 1 cours /semaine 320€
Carte de 10 cours 130€
valable de septembre 2018 à juin 2019

- Cours particuliers -
Yoga Intégral 1h : 35€
Yoga thérapeutique, Yoga Pré & Post natal 1h15 : 50€

- Soin Reiki & Lithothérapie -
60€ 1h
80€ 1h30








Aline Mieze

06 59 08 95 35

        asso.yogami@gmail.com
           
co21demangel@gmail.com

Yoga Montpellier

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