Formation :

Coach sportive diplômée d’Etat (BPJEPS AGFF) et professeure de Yoga formée en Yoga Tantra (certifiée Yoga Alliance RYT 200).

Qui suis-je ?

Coach sportive et passionnée de tout ce qui touche au bien-être, le Yoga a été pour moi un appel, une suite logique à mon chemin de vie.
Dès la première séance j’ai tout de suite voulu l’enseigner et transmettre cet outil merveilleux autour de moi.
Bien plus qu’une pratique physique, il est un véritable moyen de transformation sur tous les plans qu’ils soient corporels et spirituels.

Ma pratique :

Le Yoga que j’enseigne est un Yoga dynamique accessible à tout un chacun, quelque soit l’âge ou le niveau de pratique.
De par mes connaissances en anatomie et physiologie, j’accorde une grande importance à la correcte exécution des postures afin de garantir une pratique saine et en accord avec les particularités/pathologies physiques de chacun.

De plus, je voue un intérêt particulier aux postures de renforcement de la musculature profonde, d’équilibre et d’assouplissement, afin d’assurer un bien-être physique au quotidien et sur le long terme.
Chacun de mes cours débute par un travail de respiration (pranayama), se poursuit par un flow (enchainement de postures / asanas) dynamique adapté au niveau et besoins des élèves, puis se termine par une méditation guidée.

Liens :

Site internet : www.yogafitaurelie.com
Facebook : Yogafit.aurelie
Instagram : Yogafit_aurelie

Aurélie Vuillaume

06.20.71.54.19

        Yogafit.aurelie@gmail.com
           
Yogafit.aurelie@gmail.com

Yoga Montpellier

Centre