Prochains stages, consulter la page actualités

S’inscrire à la Newsletter

Accueil Professeurs et disciplines Infos pratiques Actualités Formation Yoga Contact Location salle

Depuis une dizaine d’années le yoga fait partie de ma vie quotidienne. Formée et diplômée en Hatha yoga en Inde et en France, je continue à explorer avec passion diverses approches du yoga et de la méditation, et à me former en Natha Yoga et en Yin Yoga (certifiée en 2016 au Canada). Voyageuse et éclectique, ma pratique se teinte de rencontres et s’inscrit dans une recherche d’ancrage, de force et d’équilibre intérieur dans un monde et un corps en perpétuel changement.

Les séances offrent un travail équilibré sur le corps et la respiration, alternant des mouvements reliés au souffle, des étirements et l’immobilité, cultivant fluidité, concentration et lâcher prise. Des orientations plus dynamiques ou plus méditatives autour des postures sont proposées selon les cours. La libération progressive de l’énergie bloquée en nous, source de tensions physiques et mentales, est privilégiée sur l’alignement dans la posture ou encore le renforcement musculaire. Néanmoins une bonne condition physique est requise pour la pratique proposée.

Le corps s’étire, la respiration s’allonge, l’esprit s’apaise.

Tarifs
- Abonnements à la carte : 110 euros pour 10 cours / 200 euros pour 20 cours.
- Cours d’essai gratuit, séance ponctuelle 12 euros.





Françoise Bisson

06 30 35 34 55

francoisebisson@yahoo.com

Yoga Montpellier

Centre