Prochains stages, consulter la page actualités

S’inscrire à la Newsletter

Accueil Professeurs et disciplines Infos pratiques Actualités Formation Yoga Contact Location salle

Diplômes et certifications :

SOPHROLOGIE
Ecole de Sophrologie du Languedoc
Professeur Docteur Martine ORLEWSKI :
Réseau des Académies de Sophrologie de Paris

YOGA NIDRA
Ecole de Nâtha-Yoga
centre de Yoga Abhi Yoga - indianités
Aix en Provence - FFEY
Professeur Martine HUON
Fédération des Ecoles de Yoga Traditionnels
avec Christian TIKHOMIROFF

YOGA ENFANTS
Professeur Cat ERATOSTENE Aix en Provence
selon les enseignements du RYE,
Recherche sur le Yoga dans l’Enseignement de
Micheline FLAK - FFEY

PNL
Génération Formation- instructeur Michel ROLLION
The society of Neuro-Linguistic Programming & NLP Connection

Parcours

Passionnée par le Yoga traditionnel de l’Inde. Je pratique aussi le Yoga IYENGAR. Je poursuis l’étude du Yoga Nidra dans tous ses recoins, qui a totalement peaufiné mon approche de toute la philosophie du Yoga.

Je vous propose de découvrir au travers des séances de Yoga Nidra, le Yoga du rêve (rêve éveillé), cette branche issue du Yoga traditionnel dans la lignée du tantrisme.

Je vous amène en toute sécurité vers ces petits espace-temps où le mental n’a plus sa place et votre potentiel intact a l’occasion de se libérer.

La séance commence par quelques mouvements très simples d’éveil corporel et recentrage, puis une installation le plus confortablement possible au sol, et vous suivez, quelques indications, le son du bol chantant et de ma voix.

*****

En Sophrologie, on parle de relaxation dynamique. On commence souvent debout ou assis sur des chaises.

Il s’agit de techniques psychocorporelles comprenant des exercices de respiration, de concentration, et de l’imagerie mentale visant à mieux écouter son corps pour en prendre pleinement conscience.

Il y a un temps de partage verbal où chacun est libre d’exprimer ou pas ce qu’il a ressenti ou vécu.

Aucun prérequis pour venir, soyez vous-même et sans jugement, la bienveillance est de rigueur !

Tarifs 2019 - 2020

• 1 cours par semaine alternant Yoga Nidra et Sophrologie :

285 euros (3 x 95€ possible) les 2 activités.
Et 15 € adhésion à régler à part.

• Cours d’essai 15 euros (Déductible d’une inscription à un abonnement)








Dominique Quiniou

06 31 87 29 31

        Facebook DomRelaxation
           
co21demangel@gmail.com

Yoga Montpellier

Centre