Namasté
Engagée dans la voie du Yoga, Agnès enseigne le HATHA YOGA traditionnel.
Des enseignants en France et en INDE lui ont transmis cette pratique de tradition orale et le désir
d'enseigner.
De retour d’Inde et des sources himalayennes du Gange, elle est diplômée par « Yoga Alliance » et
formée par « Tattvaa Yogashala » pour la « Jivan chakra Foundation » à Rishikesh. Ces formations
intensives de Hatha Yoga traditionnel ont ouvert son intérêt, au delà des ASANAS (postures) pour
la MEDITATION, les techniques respiratoires PRANAYAMA et le Yoga Nidra! Les Yogis Upendra
Ji et Sunhil Ji l’ont accompagnée dans ces enseignements.
La MEDITATION, la pratique des PRANAYAMA et de la RELAXATION (Yoga Nidra) permettent
d’optimiser votre vitalité et votre bien-être et d’améliorer votre capacité à déposer votre
mental!Agnès suivra cette année le DU de méditation et santé de l'Université de Montpellier. Elle
est formée à la Méditation de Pleine Conscience.
Le Yoga Nidra est un outil de transformation intérieure, il procure BIEN-ÊTRE et récupération. Il
développe l’estime de soi et la CONFIANCE en son potentiel. Il améliore vos performances
physiques et psychiques!
Impliquée dans le champ du HANDICAP, Agnès enseigne le YOGA Adapté pour les personnes en
situation de HANDICAP physique( Agnès propose une formation avec Jeannot Margier au YOGA
sur CHAISE en Mars 2023).
Au Centre Sattva Yoga, le cours de Hatha Yoga est ritualisé comme en Inde, Agnès propose un
travail postural, des pranayama et une relaxation.
Agnès est à l’écoute de vos attentes! Les cours sont ouverts à tous, aux femmes et aux hommes! Les
débutants sont bienvenus! Chacun progresse à son rythme. Agnès différencie ses cours en fonction
des potentialités de chacun. Les progrès des participants sont rapides. Les résultats corporels et au
niveau du mental amènent le maintien de son capital SANTE et accompagne une dynamique de
développement personnel.
Agnès a plaisir de vous accueillir pour pratiquer le Hatha Yoga, pour prendre le temps de bien
RESPIRER et pour vous vous sentiez BIEN sur votre tapis!
Cours particuliers en individuel sur demande.
Infos sur soham-yoga-montpellier.fr
Tarifs : du 07/09/23 à la fin de juin 2024
Hatha Yoga (1 cours par semaine):
-300 euros l'année
-110 euros le trimestre
-15 euros l'unité
Yoga Nidra (relaxation profonde) ou Méditation & Pranayama en alternance
-300 euros l'année
-110 euros le trimestre
-15 euros l'unité
Formule 2 Cours: Hatha Yoga + Yoga Nidra (relaxation profonde)/Méditation & Pranayama ou 2 cours de Yoga (Centre Sattva Yoga et une autre salle)
-410 euros l'année
-150 euros le trimestre
Formule 3 Cours: Sattva Yoga et une autre salle (Voir le site: soham-yoga-montpellier.fr)
-450 euros l'année
-170 euros le trimestre
Carte de 10 cours 140 euros.
- 20 euros Adhésion/Assurance
Association «A Corps De L'Être»
Agnès Boudon
06 79 13 57 76
agnes.boudon@yahoo.com
Yoga Montpellier
Centre
