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Namasté

Il y a 11 ans, Agnès rencontre le HATHA YOGA et peu à peu la voie du yoga.
Des enseignants en France et en INDE lui ont transmis cette pratique de tradition orale et le désir d'enseigner.
De retour d’Inde et des sources himalayennes du Gange, elle est diplômée par « Yoga Alliance » et formée par « Tattvaa Yogashala » pour la « Jivan chakra Foundation » à Rishikesh. Ces formations intensives de Hatha Yoga traditionnel ont ouvert son intérêt, au delà des ASANAS (postures) pour la MEDITATION, les techniques respiratoires PRANAYAMA et le Yoga Nidra! Les Yogis Upendra Ji et Sunhil Ji l’ont accompagnée dans ces enseignements.

La MEDITATION, la pratique des PRANAYAMA et de la RELAXATION (Yoga Nidra) permettent d’optimiser votre vitalité et votre bien-être et d’améliorer votre capacité à déposer votre mental!

Le Yoga Nidra est un outil de transformation intérieure, il procure BIEN-ÊTRE et récupération. Il développe l’estime de soi et la CONFIANCE en son potentiel. Il améliore vos performances physiques et psychiques!

Impliquée dans le champ du HANDICAP, Agnès enseigne le HANDI YOGA pour les personnes en situation de HANDICAP physique( Formée par Jeannot Margier au YOGA sur CHAISE).

Au Centre Sattva Yoga, le cours de Hatha Yoga est ritualisé comme en Inde, Agnès propose un travail postural, des pranayama et une relaxation d'un quart d'heure.

Agnès est à l’écoute de vos attentes! Les cours sont ouverts à tous! Les débutants sont bienvenus! Chacun progresse à son rythme. Agnès différencie ses cours en fonction des potentialités de chacun. Les progrès des participants sont rapides. Les résultats corporels et au niveau du mental amènent BIEN-ÊTRE, VITALITE, maintien de son capital SANTE et accompagne une dynamique de développement personnel.
Agnès a plaisir de vous accueillir pour pratiquer le Hatha Yoga, pour prendre le temps de bien RESPIRER et pour vous vous sentiez BIEN sur votre tapis!

Cours particuliers en individuel sur demande.

Infos sur soham-yoga-montpellier.fr

Tarifs

- 250 euros à l'année cours du 3/09 à la fin juin (Pas de cours pendant les vacances scolaires)

- 90 euros au trimestre

- 13 euros le cours

- 20 euros Adhésion/Assurance

- Association « A Corps De L'Être »

Yoga & Relaxation(Yoga Nidra) ou Méditation aux Bols Tibétains Ou Méditations guidées : Une fois par trimestre (samedi après-midi) cours de deux heures : 20 euros








Agnès Boudon

06 79 13 57 76

        agnes.boudon@yahoo.com

Yoga Montpellier

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